当前位置:首页 > 菜谱大全> 正文

萝卜豆腐鱼头汤的做法

发布日期:2021-03-16 栏目:菜谱大全 阅读:1

导读:                萝卜豆腐鱼头汤的做法         豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。白萝卜含芥子油、淀粉

萝卜豆腐鱼头汤的做法

萝卜豆腐鱼头汤的做法

豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,

食材配方

主料:

鱼头、500g白萝卜、300g豆腐、200g 、

辅料:

油、适量盐、适量生姜、适量香菜、适量

详细做法步骤

1、豆腐用淡盐开水泡过之后切片备用。

2、鱼头洗净剁大块,用食盐腌制。

3、萝卜去皮切丝。

4、坐锅热油,下姜丝煸香之后倒入鱼头略煎。

5、待鱼头煎至微黄时,加入足量的清水,大火烧开。

6、待鱼汤滚开之后,倒入豆腐一起加盖继续煮。

7、待鱼汤煮至奶白,豆腐出现细孔之后,倒入萝卜丝煮软,加食盐调味。

8、食用前撒少许香菜即可。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如有侵权请联系我们!

上一篇:香菇肉末烧豆腐的做法

下一篇:茄味豆腐丸子——给豆腐换种吃法的做法

相关文章
荠菜豆腐春卷怎么做好吃

荠菜豆腐春卷怎么做好吃

湖南油炸臭豆腐怎么做

湖南油炸臭豆腐怎么做

乐山豆腐脑的做法

乐山豆腐脑的做法

白萝卜炖排骨

白萝卜炖排骨

糖醋脆皮豆腐的做法

糖醋脆皮豆腐的做法

油炸臭豆腐的做法

油炸臭豆腐的做法

红豆沙豆腐花的做法

红豆沙豆腐花的做法

素版的章鱼小丸子:豆腐烧

素版的章鱼小丸子:豆腐烧

福建酿豆腐的做法

福建酿豆腐的做法

糖醋萝卜的做法

糖醋萝卜的做法

本类推荐
猜你喜欢

美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4