导读: 山药炒笕兰的做法 笕兰在这里见得不多,吃口有点像莴笋,但不上火。像笕兰、胡萝卜、西兰花这些含维生素比较高,笕兰比较清淡,吃口很嫩,口味不错。喜欢吃
山药炒笕兰的做法
笕兰在这里见得不多,吃口有点像莴笋,但不上火。像笕兰、胡萝卜、西兰花这些含维生素比较高,笕兰比较清淡,吃口很嫩,口味不错。喜欢吃莴笋的一定也会喜欢的。
食材配方
主料:
山药、1根笕兰、1根辅料:
葱、少许盐、适量白糖、适量白醋、一调羹鸡精、适量油、适量详细做法步骤
1、准备食材:山药1根、笕兰1根。
2、食材洗净 山药、笕兰刨皮切丝、葱切末。
3、锅热油,放入山药、笕兰和盐,翻炒后。
4、倒入白醋、白糖和适量水,煸炒一会。
5、最后撒入葱花和鸡精,即可出锅。
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