导读: 蒜汁生菜的做法 1.生菜富含水分,每100克食用部分含水分高达94%一96%,故生食清脆爽口,特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、碳水化合物1.8
蒜汁生菜的做法
1.生菜富含水分,每100克食用部分含水分高达94%一96%,故生食清脆爽口,特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、碳水化合物1.8—3.2克、维
食材配方
主料:
生菜、400g 、辅料:
油、适量大蒜、适量生抽、适量 、详细做法步骤
1、生菜洗净
2、水烧开后把生菜焯一下
3、夹出来放在盘
4、上锅下油,放生抽大蒜炒香
5、淋在生菜上
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