导读: 百合炒时蔬的做法 喜欢在各种食材中搭配些百合,百合有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃的作用。我经常用它来煮粥
百合炒时蔬的做法
喜欢在各种食材中搭配些百合,百合有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃的作用。我经常用它来煮粥、熬汤、炒菜,清火润肺很不错的。这
食材配方
主料:
莴笋、200g百合、100g辅料:
油、适量盐、适量猪肉丝、适量胡萝卜、适量黑木耳、适量蚝油、适量料酒、适量淀粉、适量详细做法步骤
1、准备食材
2、把肉丝用料酒、盐、生抽、淀粉腌10分钟
3、把莴笋、胡萝卜、黑木耳切丝
4、百合泡发好
5、起油锅煸炒肉丝
6、肉丝变色时放入胡萝卜、黑木耳煸炒一会,稍放点开水
7、放入百合、莴笋
8、放盐
9、出锅前放蚝油翻炒一会,撒上葱花即可。
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