导读: 黑木耳炒时蔬的做法 黑木中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。莴笋可以防治贫血,还能通利
黑木耳炒时蔬的做法
黑木中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。莴笋可以防治贫血,还能通利小便、促进消化。.莴笋加黑木耳。对高血压
食材配方
主料:
莴笋、1根胡萝卜、70g辅料:
油、适量盐、适量猪肉丝、适量大蒜、1瓣黑木耳、适量 、详细做法步骤
1、准备食材。
2、食材都切丝。
3、起油锅煸香蒜丝。
4、放入肉丝,用料酒去腥。
5、肉丝变色时放入胡萝卜丝。
6、再放入莴笋、黑木耳翻炒。
7、放盐。
8、最后撒上葱花即可。
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