导读: 家常莴笋的做法 春节后很适合的爽口菜。大鱼大肉吃的有点腻,换换口味的同时也去去脂,呵呵。 常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴
家常莴笋的做法
春节后很适合的爽口菜。大鱼大肉吃的有点腻,换换口味的同时也去去脂,呵呵。 常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排
食材配方
主料:
莴笋、400g 、辅料:
油、适量盐、适量木耳、适量鸡蛋、2个鸡粉、适量葱花、适量花椒、适量 、详细做法步骤
1、莴笋去皮,洗净,切片。
2、鸡蛋打散,炒熟。
3、热锅凉油,依次放花椒、葱花炒香。
4、放莴笋煸炒。
5、放提前泡好的木耳。
6、放炒熟的鸡蛋。
7、放盐、鸡粉拌匀,出锅。
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