导读: 海带烩豌豆的做法 海带是很有营养的食物,适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血,头发稀疏者
海带烩豌豆的做法
海带是很有营养的食物,适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血,头发稀疏者亦可多食。豌豆是鸣鸣的最爱,海带在夏天
食材配方
主料:
海带、750g豌豆、150g辅料:
油、适量盐、适量详细做法步骤
1、准备好食材,海带,豌豆
2、海带切好
3、热锅放入适量的油放入海带
4、加入豌豆
5、加入适量的水,盖上锅盖滚10分钟。
6、加入适量的盐巴滚一下即可出锅
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