导读: 红油三丝的做法 海带,又名昆布。素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,从营养价值来看,是一种保健长寿的食品。 海带具有比较高的营养
红油三丝的做法
海带,又名昆布。素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,从营养价值来看,是一种保健长寿的食品。 海带具有比较高的营养价值,被誉为“海上蔬菜”。在日本,
食材配方
主料:
海带、400g白菜丝、100g红椒丝、50g 、辅料:
油、适量盐、适量醋、适量生抽、适量辣椒油、适量香油、适量味精、适量 、详细做法步骤
1、海带丝、白菜丝、红椒丝
2、白菜丝、红椒丝放入凉水中浸泡10分钟
3、海带洗净切成细丝,入沸水锅中焯过
4、焯时可以加一勺醋,容易煮熟
5、将醋、生抽、盐、味精、辣椒油、香油依据自己的口味调匀
6、海带丝、白菜丝、红椒丝沥干水分,装入盆中
7、加调料拌匀即可
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