导读: 肉片熬海带黄豆冻豆腐的做法 海带是很有营养的食物,适宜缺碘动脉硬化的人群。海带是一种保健长寿的食品。海带含有丰富的碳水化合物。所以希望人们
肉片熬海带黄豆冻豆腐的做法
海带是很有营养的食物,适宜缺碘动脉硬化的人群。海带是一种保健长寿的食品。海带含有丰富的碳水化合物。所以希望人们都有经常吃海带,有助于身体健康。
食材配方
主料:
五花肉、200g海带、300g冻豆腐、200g黄豆、200g辅料:
油、适量盐、适量面酱、适量酱油、适量味精、适量 、详细做法步骤
1、海带泡好洗净切丝
2、五花肉洗净切片
3、黄豆泡好煮熟
4、冻豆腐洗净切块
5、葱炝锅倒五花肉煸炒
6、倒酱油面酱煸炒
7、倒海带翻炒
8、倒适量的水
9、倒冻豆腐熬20分钟
10、最后倒黄豆放盐味精熬10分钟出锅
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4