导读: 酸辣海带卷的做法 海带是高碱性食物,并且富含碘和其他对人体有益的营养素,这道酸辣海带丝,爽口,过瘾!既满足了味蕾,又满足了身体所需营养,一举两得~~
酸辣海带卷的做法
海带是高碱性食物,并且富含碘和其他对人体有益的营养素,这道酸辣海带丝,爽口,过瘾!既满足了味蕾,又满足了身体所需营养,一举两得~~
食材配方
主料:
海带、100g 、辅料:
盐、1勺味精、适量料酒、1勺香醋、2勺芝麻、1勺辣椒油、1勺葱末、适量 、详细做法步骤
1、干海带泡软
2、下开水锅加1勺盐,煮15分钟左右,海带熟了即可。
3、用凉开水冲凉洗净。
4、取一片海带,卷成卷
5、切成小段。用盐,少许味精,香醋,料酒,葱末,辣椒油,芝麻,调成凉拌汁,浇在海带丝上,吃的时候拌匀即可。
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