导读: 文蛤蒸蛋的做法 鸡蛋的营养成分相当丰富。它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等。这些营养素对人体的生长发育、健康长寿 都有很大的作用
文蛤蒸蛋的做法
鸡蛋的营养成分相当丰富。它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等。这些营养素对人体的生长发育、健康长寿 都有很大的作用。 蛋白质是由所组成的氨基酸种类、结构和
食材配方
主料:
鸡蛋、100克文蛤、300克辅料:
盐、5克 、详细做法步骤
1、1、 把文蛤洗干净
2、2、 把鸡蛋打进锅里
3、3、 把文蛤放进锅里烧至口张开
4、4、 把锅里的汤汁倒在锅里
5、5、 取出文蛤肉放进蛋液里,并充分的打一下
6、6、 把烧文蛤的汤放进蛋液碗里,并加入适量的盐打一下
7、7、 把碗放进锅里蒸十分钟即可
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