导读: 三文鱼蛋白炒饭的做法 一个人的晚餐,忘记是做什么饼干或得蛋糕了啊,余下两个蛋白,哈哈,给儿子蒸了一大块三文鱼也没吃完,他老爹晚上又有饭局,我只好把家
三文鱼蛋白炒饭的做法
一个人的晚餐,忘记是做什么饼干或得蛋糕了啊,余下两个蛋白,哈哈,给儿子蒸了一大块三文鱼也没吃完,他老爹晚上又有饭局,我只好把家里有限的材料打发了来“犒劳”自己!
食材配方
主料:
三文鱼、50g鸡蛋白、50g米饭、1碗 、辅料:
油、适量酱油、适量香菜、适量 、详细做法步骤
1、把蒸好的三文鱼肉撕成小碎块备用;
2、热油锅,把鸡蛋白下锅炒熟炒碎盛起备用;
3、重新热油锅,倒入米饭炒匀炒松散;
4、加入酱油翻炒均匀;
5、加入炒好的蛋白和三文鱼炒匀;
6、上锅前加入香菜或者葱花再次炒匀即可!
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