当前位置:首页 > 菜谱大全> 正文

炒山药胡萝卜片的做法

发布日期:2021-02-25 栏目:菜谱大全 阅读:0

导读:                炒山药胡萝卜片的做法         山药的作用: 1.降血糖作用 2.调节机体对非特异刺激反应性作用 3.对免疫功能的影响 4.山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物

炒山药胡萝卜片的做法

炒山药胡萝卜片的做法

山药的作用: 1.降血糖作用 2.调节机体对非特异刺激反应性作用 3.对免疫功能的影响 4.山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。 5.其他 所含营养成

食材配方

主料:

山药、300g胡萝卜、200g干黑木耳、15g 、

辅料:

蒜蓉、适量葱花、适量盐、适量香油、适量

详细做法步骤

1、山药去皮后切成片;

2、马上放入放了白醋的清水中浸泡,防止氧化;

3、胡萝卜去皮切成片,黑木耳泡发后撕成小朵;

4、热油锅,把切好的肉末与蒜蓉等下锅一起炒香;

5、然后倒入黑木耳和山药片一起炒匀,适量加一点清水焖煮;

6、当山药转白透明色,差不多熟透时,再倒入胡萝卜片一起炒匀,加盐调味,最后撒点葱花,滴两滴香油即可起锅!

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如有侵权请联系我们!

上一篇:肉末胡萝卜的做法

下一篇:山药南瓜炒鸡蛋的做法

相关文章
上海山药糕的做法

上海山药糕的做法

山药艾窝窝的做法

山药艾窝窝的做法

蜜汁玫瑰山药的做法

蜜汁玫瑰山药的做法

八宝山药泥的做法

八宝山药泥的做法

蜜枣排山药的做法

蜜枣排山药的做法

山药冰糕的做法

山药冰糕的做法

湖南名肴山药干贝蒸鸡的做法

湖南名肴山药干贝蒸鸡的做法

枣泥山药糕怎么做

枣泥山药糕怎么做

果酱山药糕怎么做

果酱山药糕怎么做

枣泥山药糕做法图解

枣泥山药糕做法图解

本类推荐
猜你喜欢

美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4