导读: 番茄有机菜花的做法 有机菜花营养价值很高,冬季天气寒冷,适宜在冬季食用。有机菜花是按照有机农业生产标准进行生产的,在生产过程中不使用农药化肥,健
番茄有机菜花的做法
有机菜花营养价值很高,冬季天气寒冷,适宜在冬季食用。有机菜花是按照有机农业生产标准进行生产的,在生产过程中不使用农药化肥,健康安全的有机蔬菜。 有机菜花性凉、味
食材配方
主料:
有机菜花、250g番茄、2个辅料:
油、适量盐、适量详细做法步骤
1、有机菜花洗净
2、番茄去皮切小块
3、洗净的菜花入开水锅焯水
4、变色后马上捞出过凉
5、葱姜爆锅,下菜花翻炒
6、翻炒一会儿加入番茄丁
7、撒入适量盐,继续翻炒 中小火炒熟菜花,番茄出汁儿,呈现粘稠状
8、出锅
9、装盘
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