导读: 微波蜜黑豆南瓜的做法 周末的早餐,睡了个懒觉,天阴阴的,什么都懒得动手做了,但肚子却在抗议。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆做一顿微波版的健康早餐吧!只需放
微波蜜黑豆南瓜的做法
周末的早餐,睡了个懒觉,天阴阴的,什么都懒得动手做了,但肚子却在抗议。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆做一顿微波版的健康早餐吧!只需放进去,洗漱完毕,它也就香甜出炉了。
食材配方
主料:
南瓜、200g 、辅料:
蜜黑豆、100g 、详细做法步骤
1、南瓜去皮去瓤切成小丁。
2、蜜汁黑豆从冰箱中取出。
3、将南瓜放入微波容器中。
4、上面撒上蜜汁黑豆。
5、用保鲜膜包好,牙签在上面扎些小洞。
6、入微波炉,高火八分钟。
7、取出后拌匀即可食用。
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