导读: 蛋羹汤的做法 鸡蛋一般人均可食用,适宜体质虚弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养,适宜婴幼儿发育期补养。 每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消
蛋羹汤的做法
鸡蛋一般人均可食用,适宜体质虚弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养,适宜婴幼儿发育期补养。 每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需
食材配方
主料:
蛋、150g 、辅料:
油、适量盐、适量调味鲜、适量葱、适量详细做法步骤
1、鸡蛋三个,
2、打碗里,
3、加盐打成蛋液,
4、加清水和油合匀,
5、倒进能适用微波炉用的碗里,
6、放进微波炉里高火8分钟,
7、焖好的蛋待用。
8、锅里倒进高汤烧开,放进葱末,调味鲜。
9、倒进蛋羹烧开,
10、即成。
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