导读: 芹香山药的做法 铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,是药
芹香山药的做法
铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,是药食同源的蔬菜,而西芹又名西洋
食材配方
主料:
西芹、400g铁棍山药、400g辅料:
油、适量盐、适量糖、适量蚝油、适量生粉、适量 、详细做法步骤
1、准备食材
2、把西芹削去老筋,铁棍山药洗净削皮。
3、把西芹与山药切成片。
4、锅内烧开水,把西芹片放入焯烫,变色后捞出过凉。
5、接着把山药片也放入焯烫。
6、焯完后,用凉水冲一冲,然后沥干水备用。
7、炒锅烧热后,放入适量的食用油。
8、接着把西芹与山药放入锅内翻炒。
9、加入适量的盐与糖调味。
10、临出锅前用少许的蚝油,生粉水勾芡。
11、出锅啦~
上一篇:什锦咖喱鸡肉盖浇饭的做法
下一篇:清炒五彩山药片的做法
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4