导读: 腐香花生猪手的做法 说起这猪蹄(又叫猪手,猪脚),大多数爱美的美眉都避而远之。殊不知它,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。我们
腐香花生猪手的做法
说起这猪蹄(又叫猪手,猪脚),大多数爱美的美眉都避而远之。殊不知它,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。我们都知道,人类衰老的一个重要因素
食材配方
主料:
猪手、1个花生米、150g腐乳汁、100g 、辅料:
油、适量盐、适量冰糖、适量八角、适量桂皮、适量香叶、适量花椒、适量小茴香、适量酱油、适量料酒、适量白酒、适量葱、适量姜、适量蒜、适量详细做法步骤
1、将洗净的猪手放入锅中, 锅中倒入适量的冷水, 加入姜, 葱片, 料酒;
2、大火煮开, 煮上两分钟;
3、将焯过水的猪脚再用开水冲洗一下进一步去除浮沫;
4、在洗净的锅中放入适量的油和适量的冰糖, 小火慢慢炒;
5、慢慢的炒到冰糖全化后成浓稠的焦糖色;
6、下入刚才焯过水的猪脚翻炒;
7、让每个猪脚均匀的裹上糖色后将它们倒入煲中;
8、将八角, 桂皮, 香叶, 花椒, 小茴香等调味料装入小钢球中;
9、将装有调味香料的钢球放入煲中, 再加入几片姜片;
10、再依次加入料酒, 酱油,腐乳汁, 花生米;
11、再加入没过材料的水;
12、盖上盖, 大火煮开, 转为小火, 慢慢的炖煮;
13、炖煮40分钟至一个小时, 直至用筷子很容易的插进肉中;
14、再盖上盖, 沿着盖周边倒一些白酒, 焖煮三分钟;
15、揭开盖, 加入盐, 花椒等调味料;
16、搅拌均匀层入碗中即可, 表面撒上些小葱末。
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