导读: 豇豆酥饼的做法 豇豆酥饼,皮酥馅嫩,味道十分可口,是一道非常不错的孕妇早餐小点。 【营养价值及功效】 1.豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。具有理中益气
豇豆酥饼的做法
豇豆酥饼,皮酥馅嫩,味道十分可口,是一道非常不错的孕妇早餐小点。 【营养价值及功效】 1.豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身
食材配方
主料:
中筋面粉、180g 、辅料:
色拉油、适量温水、70g豇豆肉馅、适量 、详细做法步骤
1、制作油皮:将中筋粉150克倒入面盆;
2、温水70克与油20克混合,搅拌几下;
3、将油水倒入粉料中揉成团,醒5分钟;
4、再揉一遍,面团揉至光滑细腻,再醒5分钟;
5、制作油酥:将中筋粉30克倒入小碗,加入油15克;
6、搅拌均匀,拌成团状;
7、将油皮放面板上擀成小圆饼;
8、放上油酥;
9、像包子一样收口捏紧;
10、从包子中间向周按扁;
11、擀成薄圆片;
12、卷起;
13、揪成6个剂子;
14、每个剂子由两端开口处向中间对折,收口捏紧;
15、将收口朝上,擀成圆皮;
16、锅中倒油,小火加热,加一颗大料爆香;
17、下猪肉馅炒散;
18、待肉馅变色,加适量豆瓣酱和酱油调味,下入葱、姜末翻炒均匀关火;
19、豇豆入锅焯熟,过凉水浸泡10分钟,切成丁;
20、与肉馅同入盆,加入葱末、香油、胡椒粉和少量盐拌匀;
21、圆皮包入豇豆肉馅;
22、像包子一样收口;
23、包好的豇豆肉馅包子;
24、将收口朝上,上指按扁,用擀面杖擀开成圆饼;
25、电饼铛提前预热下盘,先烙有褶的一面;
26、待其变色,翻面刷油,如此将两面煎至金黄即可;
27、出锅装入漏盆中;
28、对切开,能看到油皮层层分离,很酥脆。
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