导读: 眉豆鸡脚煲莲藕的做法 鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。我爱喝鸡脚熬的汤,熬完汤后的鸡脚特别好吃。眉豆鸡脚莲
眉豆鸡脚煲莲藕的做法
鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。我爱喝鸡脚熬的汤,熬完汤后的鸡脚特别好吃。眉豆鸡脚莲藕汤具有养生、美容养颜、健脾和祛湿的功效
食材配方
主料:
鸡脚、250g花生、20g眉豆、20g姜片、3片莲藕、300g 、辅料:
油、适量盐、适量详细做法步骤
1、鸡脚、花生、眉豆、莲藕、姜片
2、鸡脚焯水捞起过冷水备用
3、准备好的材料
4、把材料放入炖锅,2小时
5、炖好后,加盐调味即可
6、眉豆鸡脚煲莲藕出锅。
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