导读: 黄豆煨猪蹄的做法 黄豆煨猪蹄是一道很受欢迎的菜肴,更是一道餐桌上的“营养菜”。黄豆可以提高人体免疫力,还有明显的降血脂作用;大豆异黄酮能够减
黄豆煨猪蹄的做法
黄豆煨猪蹄是一道很受欢迎的菜肴,更是一道餐桌上的“营养菜”。黄豆可以提高人体免疫力,还有明显的降血脂作用;大豆异黄酮能够减轻女性更年期综合征症状、保持皮肤弹性
食材配方
主料:
猪蹄、250g黄豆、200g辅料:
油、适量盐、适量详细做法步骤
1、锅内热油爆葱姜蒜,放入切好的猪蹄,翻炒
2、放入黄豆,翻炒均匀
3、把所有的菜都放入高压锅内
4、锅内添适量的水,压15分钟。喜欢软烂一些的也可以压20分钟。
5、高压锅冷却,装盘。这道菜就做好了。
6、撒上香菜,装饰一下。OK
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