导读: 西芹山药炒虾仁的做法 山药养颜:元代脾胃专家李杲说:“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到:“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。
西芹山药炒虾仁的做法
山药养颜:元代脾胃专家李杲说:“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到:“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。 西芹能养血补虚,含铁量较高,能补充妇
食材配方
主料:
西芹、100g山药、100g虾仁、150g黑木耳、50g红椒、50g 、辅料:
油、适量盐、适量蛋清、适量淀粉、适量胡椒粉、适量 、详细做法步骤
1、准备的材料。
2、虾仁中加入胡椒粉,蛋清,淀粉,盐拌匀腌制一会。
3、热锅冷油,煸炒虾仁至变色捞出。
4、锅中留余油煸炒西芹和黑木耳。加入山药和红椒。
5、撒入精盐拌炒。
6、加入白糖。
7、最后加入虾仁翻炒均匀。
8、淋入香油翻炒几下即可。
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