导读: 红烧大块冬瓜的做法 冬瓜是一种营状价值很高的蔬菜,夏季里常吃的瓜菜,对天人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的,冬瓜能有效控制体内的糖类转化为
红烧大块冬瓜的做法
冬瓜是一种营状价值很高的蔬菜,夏季里常吃的瓜菜,对天人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的,冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胶多余
食材配方
主料:
冬瓜、500g 、辅料:
油、适量盐、适量酱油、适量味精、适量辣椒、2个 、详细做法步骤
1、备冬瓜和辣椒,
2、冬瓜切块,辣椒切碎。
3、将切好的冬瓜放进热油锅里,
4、加盐入味,
5、煎片刻,
6、淋上酱,
7、炒匀,
8、放进辣椒提辣,
9、再放点清水将冬瓜煮软,
10、调入味精收汁,
11、出锅上桌。
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