导读: 素什锦的做法 每天工作都很累,根本没有心情去锻炼。肠胃也会超负荷哦,为了尽量减少脂肪的摄入,多吃一些清淡的食物,能有效地清理肠胃,让不堪重负的肠胃
素什锦的做法
每天工作都很累,根本没有心情去锻炼。肠胃也会超负荷哦,为了尽量减少脂肪的摄入,多吃一些清淡的食物,能有效地清理肠胃,让不堪重负的肠胃得到充分休息调整,从而让大家
食材配方
主料:
芹菜、100g花生、80g腐竹、100g 、辅料:
油、适量盐、适量花椒、适量干辣椒、少量酱油、少量 、详细做法步骤
1、花生煮熟,要多煮一会,使花生变得绵绵的。备用。
2、腐竹泡发。切断备用。
3、芹菜切丝。放入热水中焯一下。
4、所有备菜放入碗中。
5、热油中放入花椒粒。超小火放入葱姜蒜,干辣椒,酱油煸香。把葱姜蒜拨到锅的边缘或者扔掉。
6、把所有备菜倒入锅中,加入盐,搅拌均匀。就可以成盘了。
7、成品哦,很不错吧。
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