菌菇海味粥
材料
：白米 金针菇 舞茸 水发香菇 蟹肉棒干燥海藻 鸡蛋 （没拍）
做法：
1.锅内不放油，下各类菌菇煸炒出多醣体。
2.炒软菇类后，放少许料酒。
3.加入泡软的白米，加水。
4.煮10分钟后，放入切碎的蟹肉棒。
5.加入干燥海藻，小火煮10分钟。
6.打入蛋液，加盐调味，淋入少许麻油。
导读：菌菇海味粥 材料：白米 金针菇 舞茸 水发香菇 蟹肉棒干燥海藻 鸡蛋 （没拍） 做法： 1.锅内不放油，下各类菌菇煸炒出多醣体。 2.炒软菇类后，放少许料酒。 3.加入泡软的白米，加
材料
：白米 金针菇 舞茸 水发香菇 蟹肉棒干燥海藻 鸡蛋 （没拍）
做法：
1.锅内不放油，下各类菌菇煸炒出多醣体。
2.炒软菇类后，放少许料酒。
3.加入泡软的白米，加水。
4.煮10分钟后，放入切碎的蟹肉棒。
5.加入干燥海藻，小火煮10分钟。
6.打入蛋液，加盐调味，淋入少许麻油。
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