红豆糯藕粥的做法

生藕可消瘀凉血，除烦解渴，止血健胃，适用于瘀血不散、烦渴、咳血、吐血等症。具有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点，是治疗各种血证的佳品。

懒得做糯米藕的时候，我会煮一锅粥，再放点红豆，反正营养都在里面。

红豆糯藕粥

原料：藕、红豆、糯米

配料：冰糖（或红糖）

做法：

1、藕洗净去皮

2、切成碎丁

3、放入锅中

4、加适量水

5、电饭煲选择1小时粥/汤键

6、趁着煮藕的时间，将红豆和糯米洗净

7、将红豆和糯米用适量水浸泡

8、煮好的藕，到时间后最好再多焖一会再开锅

9、将泡好的红豆的糯米加入锅中，再加入适量的水

10、选取电饭煲1小时粥/汤键，煮至50分钟左右，粥变粘稠

11、依个人口味加适量冰量或是红糖

12、煮至时间到，糖全部融化即可