导读:牛肚含硒元素,可增强人体免疫力。 麦片牛肚汤 材料:牛肚350克,麦片100克 调味料:盐适量,味精2克,香菜、葱、姜各3克 麦片牛肚汤的做法 1、将牛肚洗净、切片,麦片洗净备用。 2、炒锅
牛肚含硒元素,可增强人体免疫力。
麦片牛肚汤
材料:牛肚350克,麦片100克
调味料:盐适量,味精2克,香菜、葱、姜各3克
麦片牛肚汤的做法
1、将牛肚洗净、切片,麦片洗净备用。
2、炒锅上火倒入水,下入牛肚焯水,捞起冲净备用。
3、净锅上火倒入油,将葱、姜炝香,倒入水,调入盐、味精,加入牛肚、麦片煲至熟,撒入香菜即可。
适合人群:儿童
养生功效:增强免疫力
煲汤小贴士:清洗牛肚时可先用可乐泡,再用淘米水清洗,容易去异味。
做好5部位的保健可提高人体免疫力
做好前胸、后背、脊柱、肚脐、脚这5大部位的保健,将对提高人体免疫力有很大帮助。
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