导读:节后化痰消食、清热下火的饮品——雪梨山楂菊花茶 过年这七天,除了年三十和初一是在家吃的,另外5天,天天不是朋友聚会就是同学聚会,或者是同事聚会,每顿都是大鱼大肉,煎
节后化痰消食、清热下火的饮品——雪梨山楂菊花茶
过年这七天,除了年三十和初一是在家吃的,另外5天,天天不是朋友聚会就是同学聚会,或者是同事聚会,每顿都是大鱼大肉,煎炒烹炸食品也吃了不少,蔬菜相对少了许多。为了防止积食上火,在家让家人多吃水果外,就是每天用雪梨、山楂、菊花和冰糖,煮一锅汤水,当茶水饮,既消食祛痰,又清热下火,还能解决在家喝水少的问题。所以一家人没有出现上火现象。
原料:雪梨,山楂,菊花,冰糖。
1、雪梨洗净,切块;山楂洗净,一掰为二。
2、把雪梨块、山楂块放入锅中,加入清水,大火烧开,煮15分钟,加入菊花、冰糖,再煮5分钟即可。
山楂的功效与作用
山楂,又名红果、山里红、胭脂果、赤枣子、酸梅子等。山楂含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素c及维生素Bl、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等成分。山楂的功效与作用1.山楂所含的大量维生素c和酸类物质
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姥姥做了几十年的配方,不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛~低脂低卡超级好喝
酸酸甜甜的,简直太好了。
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