导读: 鸡胸肉炒胡萝卜的做法 胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。 胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体
鸡胸肉炒胡萝卜的做法
胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。 胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。 胡萝卜
食材配方
主料:
鸡胸脯肉、200g胡萝卜、500g辅料:
油、适量盐、适量生姜、适量酱油、适量孜然粉、适量 、详细做法步骤
1、鸡胸肉洗净切片用少许油和酱油腌制10分钟
2、胡萝卜去皮切丝
3、生姜切丝
4、炒锅热油放入姜丝小火炒香
5、放入鸡胸肉炒至变色
6、放入胡萝卜丝大火翻炒片刻
7、放适量盐调味
8、放适量孜然粉增香炒均匀即可
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