导读: 西红柿蒸排骨的做法 猪排骨的营养价值:蛋白质含量约占10-20%,其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10%--30%,主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇,卵磷
西红柿蒸排骨的做法
猪排骨的营养价值:蛋白质含量约占10-20%,其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10%--30%,主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇,卵磷脂。肉类中还含有丰富
食材配方
主料:
排骨、500g西红柿、3个蒜、15g 、辅料:
盐、适量鱼露、适量蚝油、适量生抽、适量生粉、适量 、详细做法步骤
1、将切好的排骨洗净,蒜去皮备用, 西红柿洗净切成均匀的小块;
2、把调味料加入排骨搅拌均匀进行腌制,
3、再加入去皮的生蒜;
4、把搅拌好的排骨倒入装有西红柿的盘中;
5、放入电饭锅,按下煮饭键,饭好了,菜也刚好,一举两得,开吃!
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