导读: 烤小黄鱼的做法 以前吃小黄鱼都是用炸的,但是炸的虽然香酥可口,但是脂肪热量也蹭蹭往上窜,像这样的油炸食品一个月吃两三次就真的够了,为了身体健康嘛
烤小黄鱼的做法
以前吃小黄鱼都是用炸的,但是炸的虽然香酥可口,但是脂肪热量也蹭蹭往上窜,像这样的油炸食品一个月吃两三次就真的够了,为了身体健康嘛,这次小黄花鱼咋做啊,烤了吧,尝
食材配方
主料:
小黄花鱼、500g 、辅料:
五香粉、5g盐、5g耗油、5ml烧烤料、5g详细做法步骤
1、小黄鱼用水泡上解冻
2、把鱼收拾干净,我把鱼头给去了,不去也可以的,沥干水分
3、加入5克五香粉
4、加入5克盐
5、加入5ml耗油
6、加入5克烧烤料
7、拌匀,放置一边,腌上两个小时
8、烤盘上铺上锡纸,把鱼一条条的摆上去
9、200度烤20分钟出炉
10、摆盘上桌
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