导读: 番茄豆腐配的做法 番茄一直备受人们的喜爱,尤其是女性朋友,不仅可以美容养颜还能减肥瘦身。那是因为番茄含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮
番茄豆腐配的做法
番茄一直备受人们的喜爱,尤其是女性朋友,不仅可以美容养颜还能减肥瘦身。那是因为番茄含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。 豆腐营养极高,豆腐脂
食材配方
主料:
番茄、1个豆腐、400g辅料:
油、适量盐、适量姜、适量蒜、适量葱、适量 、详细做法步骤
1、准备好所有的食材
2、葱姜蒜切末
3、番茄和豆腐切丁
4、平底锅烧热后,加入适量的植物油,倒入切好的豆腐
5、煎至两面微黄
6、锅中加入植物油,倒入姜蒜末
7、倒入西红柿丁,翻炒一下
8、倒入煎过的豆腐,翻匀
9、加入少量的开水,焖两分钟
10、加入适量的盐,炒匀,撒上小葱
11、装盘即可
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