导读: 小炒莴笋片的做法 莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和
小炒莴笋片的做法
莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。
食材配方
主料:
莴笋、250g 、辅料:
油、适量盐、适量蒜、适量花椒、适量味精、适量葱、适量详细做法步骤
1、准备材料
2、锅中起油
3、加入蒜,花椒,盐
4、加入莴笋翻炒
5、加葱,味精
6、炒匀关火
7、装盘
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