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黄豆海带排骨汤的做法
海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤,海带富含丰富的蛋白质,氨基酸,维生素B1,维生素C,维生素D,尼克酸,胡萝卜素等,可以平衡钠摄入量过多,还可以防
食材配方
主料:
排骨、1000g海带、400g黄豆、400g 、辅料:
鸡精、适量盐、适量香叶、适量姜片、适量料酒、适量 、详细做法步骤
1、准备排骨
2、准备海带
3、黄豆提前浸泡3个小时
4、排骨洗净,放在沸水里加料酒焯水
5、海带洗净切成长条
6、备好姜片和香叶
7、所以食材放入电压锅内,倒入适量清水
8、放入姜片和香叶
9、盖上锅盖,按至豆类键
10、放盐和鸡精调味即可
11、出锅。
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