导读: 胡萝卜拌海带的做法 这是由胡萝卜、海带、杏鲍菇搭配的一道凉拌菜。海带富含碘质和钙质,具有降低血压、利尿消肿、排毒的功效。常吃海带既预防心脑
胡萝卜拌海带的做法
这是由胡萝卜、海带、杏鲍菇搭配的一道凉拌菜。海带富含碘质和钙质,具有降低血压、利尿消肿、排毒的功效。常吃海带既预防心脑血管疾病,还对预防癌症有作用。胡萝卜含有植
食材配方
主料:
胡萝卜、80g海带、150g杏鲍菇、50g 、辅料:
芝麻油、适量盐、适量味精、适量 、详细做法步骤
1、海带提前泡发好洗干净。胡萝卜、杏鲍菇洗干净。
2、胡萝卜、杏鲍菇切成片。
3、海带切成块。
4、胡萝卜、杏鲍菇入煮锅焯水。
5、海带入煮锅煮熟。
6、焯水后的胡萝卜、杏鲍菇沥干水放在容器中。
7、放入海带,加盐搅拌。
8、加味精搅拌。
9、加芝麻油搅拌。
10、搅拌均匀即可享用。
上一篇:海带胡萝卜的做法
下一篇:五花肉炖海带扣豆腐的做法
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4