导读: 瘦肉紫菜汤的做法 猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可
瘦肉紫菜汤的做法
猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中
食材配方
主料:
瘦肉、100g紫菜、50g辅料:
油、适量盐、适量葱、适量鸡精、适量详细做法步骤
1、瘦肉,香葱,紫菜一包。
2、香葱切末,瘦肉切片。
3、锅里放油和清水烧开,放进猪肉煮片刻。
4、加盐。
5、煮5分钟,。
6、将肉煮熟,放点鸡精烧开。
7、紫菜放碗里,开袋即食的紫菜包。
8、倒进烧开的肉汤,
9、淋上香油即成。
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