导读: 山药炒猪肉皮的做法 山药对于MM们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高
山药炒猪肉皮的做法
山药对于MM们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加
食材配方
主料:
山药、300g猪肉皮、150g辅料:
油、适量盐、适量醋、适量料酒、适量生抽、适量葱、适量姜、适量干辣椒、适量青椒、适量 、详细做法步骤
1、猪肉皮摘洗干净
2、放入锅中煮3-5分钟
3、捞出去掉油脂
4、切成条
5、青椒洗净切块
6、山药去皮洗净切片
7、姜,葱且末,干辣椒切丝
8、锅中放油,放入葱,姜,干辣椒煸香
9、放入猪肉皮翻炒,放入料酒
10、放入醋和生抽翻炒两分钟
11、倒入山药一起翻炒
12、放入适量的水
13、放入盐,糖,调好味
14、出锅前放入青椒翻炒到青椒断生即可
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