导读: 冰糖蜜南瓜的做法 南瓜所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,非常适合胃病患者食用。 常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可
冰糖蜜南瓜的做法
南瓜所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,非常适合胃病患者食用。 常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生
食材配方
主料:
南瓜、500g红枣、8个辅料:
冰糖、适量枸杞、适量详细做法步骤
1、准备所需材料。
2、南瓜去皮、去籽切块,红枣洗净去核,枸杞子洗净。
3、南瓜放入油锅内炸熟。(南瓜要底油温下锅)
4、将炸熟的南瓜捞起。
5、锅内加入少许油,再加入适量清水煮沸,倒入红枣和枸杞子。
6、再加入冰糖。
7、将冰糖、红枣煮3分钟。
8、倒入炸好的南瓜。
9、改小火煮2-3分钟。
10、待蜜汁浓稠即可出锅。
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