导读: 木耳花生红枣营养米糊的做法 木耳含有一种特殊物质,对结石非常有效。为了更好的利用,更好的吸收木耳的营养,将木耳放入豆浆机打成米糊喝。 本以为弄
木耳花生红枣营养米糊的做法
木耳含有一种特殊物质,对结石非常有效。为了更好的利用,更好的吸收木耳的营养,将木耳放入豆浆机打成米糊喝。 本以为弄个出来的是黑乎乎的,结果挺好喝的呢。第一次做的
食材配方
主料:
粳米、75g木耳、30g红皮花生、15g红枣、5粒辅料:
水、适量 、详细做法步骤
1、准备好红枣,花生,木耳,洗净。
2、将木耳切成碎碎的,红枣去核切成越小越好。
3、米半杯,一杯是三两。
4、将米倒入豆浆机淘洗干净,留少量的冷水在豆浆机中。
5、将切碎的红枣,木耳倒入豆浆机中。
6、往豆浆机中倒入开水,到指定水位。
7、豆浆机按“营养米糊”功能,听到嘟嘟的报警声即可。
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