导读: 韭菜炒豆芽的做法 适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌,使人体远离细菌病毒的危害。韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防
韭菜炒豆芽的做法
适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌,使人体远离细菌病毒的危害。韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。韭菜还含有较多的纤维
食材配方
主料:
韭菜、100g绿豆芽、200g辅料:
油、适量盐、适量生抽、适量鸡精、适量详细做法步骤
1、豆芽洗净,沥水,
2、韭菜洗净,沥水后切段,
3、锅中倒油,中火加热,下豆芽翻炒几下,
4、下韭菜翻炒,
5、下韭菜翻炒均匀,
6、加适量盐和鸡精,炒匀后关火,
7、出锅装盘。
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