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四宝煲老鸽的做法

发布日期:2020-12-27 栏目:菜谱大全 阅读:9

导读:                四宝煲老鸽的做法         营养功效: 黄豆: 黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一

四宝煲老鸽的做法

四宝煲老鸽的做法

营养功效: 黄豆: 黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养

食材配方

主料:

老鸽、1只脊骨、300g黄豆、20g芡实、15g莲子、15g花生、20g

辅料:

姜片、适量盐、适量蜜枣、1个 、

详细做法步骤

1、黄豆泡过夜。

2、芡实、莲子、花生泡2个小时。

3、老鸽与脊骨洗净,放入锅中焯水。

4、捞出洗净血污。

5、把所有材料放入锅内,加适量清水。

6、煲1.5小时调味即可。

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