时蔬寿司卷的做法
寿司是可以让孩子多吃蔬菜的料理,颜色鲜艳,营养丰富
食材配方
主料:
白米饭、1碗 、辅料:
橄榄油、适量千岛酱、适量鸡蛋、适量醋、适量黄瓜、适量紫甘蓝、适量胡萝卜、适量紫菜、适量火腿、适量榨菜、适量详细做法步骤
1、鸡蛋煎熟
2、蔬菜切成长条状
3、胡萝卜和紫甘蓝需要用热水焯熟
4、鸡蛋切成条
5、米饭一碗,其他材料都放在盘子里,一共六种
6、米饭加一勺米醋,少许橄榄油,盐,搅拌一下
7、寿司帘上铺上紫菜,再把米饭均匀的抹一层,放上准备好的各种蔬菜,在中间涂抹千岛酱适量
8、卷起来,卷的紧一些
9、切片,装盘,两大盆,儿子和小伙伴们眨眼的功夫就消灭了,连说好吃!
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