导读: 蒜蓉小南瓜的做法 解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防治高血压,并有利尿、美容等作用。 南瓜--我想很多人都很喜欢吃,特别是南
蒜蓉小南瓜的做法
解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防治高血压,并有利尿、美容等作用。 南瓜--我想很多人都很喜欢吃,特别是南瓜饼,很香很糯呢。
食材配方
主料:
小南瓜、600g 、辅料:
蒜头、适量油、适量盐、适量水、适量详细做法步骤
1、准备原料:二个小南瓜。
2、蒜头洗净拍扁切碎。
3、剥皮洗净的南瓜切成薄片状。
4、锅中热油,倒入南瓜片翻炒。
5、下适量水,盖上锅盖焖至微软。
6、将南瓜推至锅旁,下适量油,爆香蒜蓉,下适量盐,翻炒匀即可。
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