导读: 猪蹄炖花生的做法 猪蹄中富含胶原蛋白质,有效防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木患者有一定辅助疗效;它还有助于青少
猪蹄炖花生的做法
猪蹄中富含胶原蛋白质,有效防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木患者有一定辅助疗效;它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏
食材配方
主料:
猪蹄、350g花生米、200g辅料:
盐、适量生抽、适量八角、适量陈皮、适量大蒜、适量生姜、适量料酒、适量 、详细做法步骤
1、准备食材。
2、花生米提前泡发。
3、去外皮。
4、热锅注清水下猪蹄烧开。
5、煮沸焯掉血水捞出。
6、放入干净容器。
7、生姜切片加入,蒜头对半切加入。
8、加八角、陈皮、去皮的花生米。
9、加生抽料酒与精盐。
10、电饭煲锅内加清水,通电,把调配好的猪蹄花生放入锅中。
11、按“炖”键,自动炖。
12、猪蹄炖花生上桌咯。
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