导读:用这些美好的食材炖糖水----山药红枣南瓜糖水 从春节至今,觉得家里的食物总是吃不完,很是懊恼节前的大采买,又花银子又花精力,而我们全家三人都不具备一定的战斗力,都属于不能吃
用这些美好的食材炖糖水----山药红枣南瓜糖水
从春节至今,觉得家里的食物总是吃不完,很是懊恼节前的大采买,又花银子又花精力,而我们全家三人都不具备一定的战斗力,都属于不能吃的主!哪天稍微多塞一点儿,肠胃好像就有点儿负担过重的感觉,这两天就应该好好养养我们疲惫的肠胃老。
厨房里有:红妹妹是从老家背回来的新鲜且极粉的南瓜,还有含水量极少且不易腐败的铁棍山药与宜兴特产的鲜百合,将这些美好的食材聚集起来炖一锅滋养糖水,中午就用它们果腹!
山药红枣南瓜糖水
材料:铁棍山药两根,新疆大红枣六只,鲜百合瓣一小碟,南瓜一小块,冰糖一小块。
山药红枣南瓜糖水的做法
1.山药去皮切段,红枣和百合瓣洗净,南瓜去皮洗净。
2.南瓜切小丁。
3.将山药、红枣、冰糖放入锅里,加多水煮滚后,转小火,至山药熟透。
4.加入南瓜丁和百合瓣,大火煮滚后,关火不揭锅盖,焖十分钟即可食之。
山药
山药别名薯药、薯蓣、薯豫、土薯、诸薯、山芋、玉涎、玉蓣、蛇芋、淮山药、野白薯、野山豆、扇子薯、佛掌薯等,为薯蓣科植物薯蓣的块茎。全国各地均有栽培。《神农本草》中载:山药“久服耳目聪明”。山药含有多种营养物质,能调和肠管收缩与扩张,促进小肠运动节律
上一篇:银耳荸荠雪梨羹的做法
下一篇:牛奶虾海参汤的做法
鮟鱇鱼炖豆腐 原料:新鲜的鮟鱇鱼、卤水豆腐、葱姜蒜、干红辣椒、八角、黄豆酱 做法: 1、新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃(留下鱼鳔和鱼肝),清洗干净; 2、剁成大块,入开水中焯一下,去
柚皮炖羊肉 材料:羊肉、柚子皮、花椒、桂皮、大料、香叶、盐、料酒、姜 做法: 1、取新鲜柚子皮半个,去点里面的白皮,清水洗净,切成小方块。羊肉洗净控净水分。 2、将羊肉放
松茸马蹄炖鸡 原料:土鸡一只(600克) 松茸10克 马蹄60克 胡萝卜60克 调味:酱油2大勺 黄酒1大勺 葱姜、花椒、八角、食盐适量 做法: 1.将土鸡洗净后去除气管、内脏和鸡尖
蛤蜊炖蛋 材料:蛤蜊250g、鸡蛋3个、姜片2片、盐、料酒、小葱、生抽,香油适量。 做法: 1.提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时,让其吐出泥沙(也可在盐水中滴入适量香油)。 2.锅中水烧开
香菇炖鸡面 材料:小鸡腿4个,保鲜装的拉面两人份,干香菇6朵。黄酒1汤匙,大葱5小段,姜3片,盐1茶匙,香菜1小把。 步骤: 1把鸡腿放到水中浸泡1小时,充分泡出残血,然后捞出剔骨,再切成
夏季由于天气燥热,白天容易出现乏力,无精打采,犯困,尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况,时间久了,大部分人都想着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解
 导读:冬瓜薏仁排骨汤是一道做法非常简单的普通家庭汤水。它味道清淡,而且具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压的功效。由于它的做法非常简单,所以十分适合工作繁忙,没
原料:醋 生姜 葱或香菜 做法: 1、排骨焯水。 2、放压力锅煲压一刻钟,放生姜,滴几滴白醋 3、高压锅煲压好后,我喜欢在用砂锅再煮,此时加萝卜,煲二十分钟到三十分钟就可
原料:排骨 桂圆 葱花 当归 盐 做法: 1、本来较懒,前段时间无意发现淘宝上一家叫“汤鲜生汤料专家”的店的,觉得那里的东西很赞,特意与大家分享。 这是我在该
虽然说已经是12月份了,不过,在广东这里却是感受不到冬天的到来,只能说是秋高气爽,嘿嘿。这天气皮肤比较干燥,容易造成痕痒,人也比较燥热,用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4