当前位置:首页 > 煲汤大全> 正文

山药红枣南瓜糖水的做法

发布日期:2025-04-19 栏目:煲汤大全 阅读:0

导读:用这些美好的食材炖糖水----山药红枣南瓜糖水 从春节至今,觉得家里的食物总是吃不完,很是懊恼节前的大采买,又花银子又花精力,而我们全家三人都不具备一定的战斗力,都属于不能吃

用这些美好的食材炖糖水----山药红枣南瓜糖水

从春节至今,觉得家里的食物总是吃不完,很是懊恼节前的大采买,又花银子又花精力,而我们全家三人都不具备一定的战斗力,都属于不能吃的主!哪天稍微多塞一点儿,肠胃好像就有点儿负担过重的感觉,这两天就应该好好养养我们疲惫的肠胃老。

厨房里有:红妹妹是从老家背回来的新鲜且极粉的南瓜,还有含水量极少且不易腐败的铁棍山药与宜兴特产的鲜百合,将这些美好的食材聚集起来炖一锅滋养糖水,中午就用它们果腹!

山药红枣南瓜糖水的做法

山药红枣南瓜糖水

材料:铁棍山药两根,新疆大红枣六只,鲜百合瓣一小碟,南瓜一小块,冰糖一小块。

山药红枣南瓜糖水的做法

1.山药去皮切段,红枣和百合瓣洗净,南瓜去皮洗净。

山药红枣南瓜糖水的做法

2.南瓜切小丁。

山药红枣南瓜糖水的做法

3.将山药、红枣、冰糖放入锅里,加多水煮滚后,转小火,至山药熟透。

山药红枣南瓜糖水的做法

4.加入南瓜丁和百合瓣,大火煮滚后,关火不揭锅盖,焖十分钟即可食之。

山药红枣南瓜糖水的做法

山药

山药别名薯药、薯蓣、薯豫、土薯、诸薯、山芋、玉涎、玉蓣、蛇芋、淮山药、野白薯、野山豆、扇子薯、佛掌薯等,为薯蓣科植物薯蓣的块茎。全国各地均有栽培。《神农本草》中载:山药“久服耳目聪明”。山药含有多种营养物质,能调和肠管收缩与扩张,促进小肠运动节律

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如有侵权请联系我们!

上一篇:银耳荸荠雪梨羹的做法

下一篇:牛奶虾海参汤的做法

相关文章
山药炖鸡汤的做法

山药炖鸡汤的做法

清炒山药片的做法

清炒山药片的做法

香菇山药炒肉片的做法

香菇山药炒肉片的做法

金沙南瓜的做法

金沙南瓜的做法

脆炒山药的做法

脆炒山药的做法

南瓜排骨煲的做法

南瓜排骨煲的做法

山药排骨煲的做法

山药排骨煲的做法

健脾益肾之山药炖排骨的做法

健脾益肾之山药炖排骨的做法

炝炒山药片的做法

炝炒山药片的做法

红枣羊肉炖萝卜的做法

红枣羊肉炖萝卜的做法

本类推荐
猜你喜欢

美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4