导读: 香菇山药炒肉片的做法 这是一道非常适合冬季食用的滋补家常菜,尤其适合手脚冰凉者。 山药营养丰富,含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。 打算
香菇山药炒肉片的做法
这是一道非常适合冬季食用的滋补家常菜,尤其适合手脚冰凉者。 山药营养丰富,含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。 打算冬季进补的人,进补之前可以吃点山药,
食材配方
主料:
山药、300g香菇、8朵里脊肉、200g青椒、1个辅料:
油、适量葱、适量盐、适量白糖、4g料酒、15ml生抽、20ml淀粉、5g鸡精、少许香油、少许姜、适量详细做法步骤
1、山药去皮用清水浸泡。
2、里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,淀粉抓拌均匀。
3、鲜香菇剪去蒂。
4、洗净后用开水煮上2分钟。
5、香菇切条,山药切片,青椒切菱性块。
6、炒锅倒油爆香葱姜。
7、倒入肉片翻炒之变色盛出备用。
8、底油放入香菇翻炒。
9、在加入山药继续翻炒。
10、加入生抽。
11、加入糖。
12、加少许盐。
13、淋入少许冷水翻炒片刻,再放入青椒。
14、倒入肉片翻炒均匀。
15、加少许鸡精,淋入香油。
16、翻炒均匀关火。
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