导读:黑木耳田七红枣汤 材料:黑木耳50克,田七25克,红枣25克,姜片适量,盐适量。 黑木耳田七红枣汤的做法 1.将黑木耳用水浸软,去头,切碎。 2.将田七洗净,切碎或撕碎。 3.将红枣洗净,拍松,去核
黑木耳田七红枣汤
材料:黑木耳50克,田七25克,红枣25克,姜片适量,盐适量。
黑木耳田七红枣汤的做法
1.将黑木耳用水浸软,去头,切碎。
2.将田七洗净,切碎或撕碎。
3.将红枣洗净,拍松,去核。
4.将上述材料和姜片放入锅中,加适量水,用大火煮沸,转至中火煮2小时。
5.加入适量盐调味即可。
特别提示:经过冬季的消耗,春季适宜对身体进行调理和滋补,此汤味道鲜美,滋肝润肺,是春季补益佳品。
红枣怎样吃最健康?
红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。
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