茄汁土豆烧翅根的做法

温胃又开胃的简单烧菜——茄汁土豆烧翅根

这个周末过得很开心，儿子和老公都温暖地呆在家里。学习的学习，做事的做事，哈哈，好像又到了儿子高中阶段。

好像这样才让我放心，守着亲人，守着幸福，让我感到踏实，自己这辈子就这点出息了。

今天下了今年的第一场雪，很薄，没有大雪飘飘、白雪皑皑的壮美，却也告诉了人们：冬天真的到了！

想像着哪一天在漫天飞舞的雪花中慢步，或驱车行驶在四面洁白的郊外，拍两张自己喜欢的雪景，留下岁月长河里的一影，很向往，很期盼。当然，这种场景不能没有额的亲老公、亲儿子。

茄汁土豆烧翅根的做法

茄汁土豆烧翅根

材料：鸡翅根8个、中等土豆一个、西红柿一个、胡萝卜半根。

调味料：番茄沙司两大汤勺、盐适量、葱、姜、料酒。

茄汁土豆烧翅根的做法

1．土豆、胡萝卜去皮洗净，切滚刀块。

茄汁土豆烧翅根的做法

2．西红柿洗净，皮上打浅浅的十字花刀，用开水烫一下去皮后切块。

3．葱姜切末。

茄汁土豆烧翅根的做法

4．翅根用加了料酒、姜片的水飞过。

5．土豆块用五成以上热的油炸熟或翻炒至多半熟。

茄汁土豆烧翅根的做法

6．净锅入油，三四成热时下入胡萝卜块炒至变色，下西红柿块、番茄沙司翻炒成西红柿酱后下入翅土豆翻炒均匀，加入开水（要没过食材），中火烧15分钟至熟，加盐调味即可。

茄汁土豆烧翅根的做法

番茄

蕃茄又名西红柿，它不仅色形俱美，而且营养丰富，味道鲜美。蕃茄中含有大量的维生素A、B、c、P，特别维生素C的含量更丰富。维生素C是人体生命活动所必不可少的基础维生素，它能增强人体对疾病的抵抗力，能促进外伤愈合，能有助于发挥肾上腺的功能和无机铁的吸收等。

发布日期：2025-05-03 栏目：煲汤大全阅读：1