导读: 糖醋海带丝的做法 1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出
糖醋海带丝的做法
1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 3、海带是一种含碘
食材配方
主料:
海带丝、300g 、辅料:
油、适量盐、适量姜、适量葱、适量酱油、适量糖、适量醋、适量 、详细做法步骤
1、把买回来的海带丝用清水浸一会
2、用剪刀把海带剪短并洗净
3、锅里放油,放入葱根和姜片爆香
4、等葱根煎的发黑了,捞起葱根仍掉
5、倒入海带丝
6、煸炒一会后加酱油
7、放点糖
8、加点醋
9、加点水,焖煮一会就好了
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