导读: 莴笋胡萝卜炒腊肉的做法 莴苣的营养价值比较高,含有丰富的钙、脂肪和叶酸及植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,可用于治疗各种便秘。
莴笋胡萝卜炒腊肉的做法
莴苣的营养价值比较高,含有丰富的钙、脂肪和叶酸及植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,可用于治疗各种便秘。
食材配方
主料:
莴笋、260g胡萝卜、50g腊肉、100g 、辅料:
油、适量盐、适量大蒜、4瓣干辣椒、3个详细做法步骤
1、准备的食材。
2、莴笋,胡萝卜,腊肉切片,大蒜,干辣椒切碎。
3、热锅凉油。
4、放大蒜,辣椒爆香。
5、再加入腊肉,迅速翻炒。
6、加入莴笋,胡萝卜翻炒2分钟,
7、可加少许水。
8、加盐,鸡精调味。装盘即可。
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